vendredi 14 septembre 2012

Les mouvements de Montres Suisse

Vous êtes un professionnel des mouvements de montres ? ETA, Valjoux, FHF sont tous des mouvements de montres disponibles chez Pagassi.com :


Pagassi Sàrl
Rue Xavier Chappuis 15
CH-2802 Develier (Suisse)


-> Mouvements de montres suisses

jeudi 6 septembre 2012

Festival du Chant du Gros

Après un 20ème anniversaire haut en couleurs, le Chant du Gros nous revient cette année avec une affiche qui confirme sa position de «grand» festival sur le territoire suisse. Et la chose n’était pas facile cette année, Gilles Pierre, le programmateur, n’a pas ménagé ses efforts pour vous concocter une telle affiche! Vous pouvez le constater en lisant le programme ci-dessus. Le Chant du Gros est bel et bien un festival régional et international à la fois, régional pour sa dimension humaine et international de par les grands artistes qui s’y sont déjà produits.


Un travail de bénévoles
Un tel festival ne pourrait voir le jour sans le grand nombre de bénévoles qui oeuvrent, dans tous les domaines, pour satisfaire artistes et festivaliers. Cette année encore, ce sont plus de 800 bénévoles qui seront recrutés. Si le coeur vous en dit, vous pouvez vous inscrire sur http://benevoles.chantdugros.ch, toutes les informations y sont données.

Le P’tit du Gros
Il s’agit d’un projet de collaboration entre le festival du Chant du Gros et le Groupe des Jeunes des Franches-Montagnes. Cette scène, créée en 2011 permet à des jeunes de tâter le terrain du monde du spectacle tout en étant guidé par les professionnels du Chant du Gros.

Le Rock’OZ en cadeau
On ne change pas une équipe qui gagne! c’est pourquoi, cette année encore, le Chant du Gros et le Rock Oz’Arènes persistent et signent pour maintenir leur collaboration. Tous les détenteurs d’un abonnement au festival du Chant du Gros ont droit à une entrée pour la soirée du jeudi 2 août au Rock’oz avec entre autres, Jean- Louis Aubert, Iggy & the Stooges et Lovebugs. N’hésitez plus, les billets sont en vente sur internet (www.lcdg.ch) et dans les points de vente habituels, ainsi que dans toutes les agences de la BCJ. Les enfants de moins de 16 ans accompagnés des parents ne paient pas.

Sachons utiliser nos rêves

Chaque rêve reflète un message envoyé par le subconscient. Certaines méthodes peuvent vous aider à déchiffrer ces messages. Cependant, il n’y a pas de miracle, c’est au rêveur de comprendre ce que son songe signifie. Les techniques facilitent la manoeuvre, mais seule la personne en question peut faire le lien entre le rêve et sa propre vie.


Nos nuits sont peuplées d’images, de mots et de symboles. Au réveil, nos rêves nous paraissent certaines fois clairs et d’autres fois très flous. Nombreux sont ceux qui se questionnent sur la véritable signification de leurs songes. Grâce à quelques outils d’interprétation, il est possible de retirer des éléments concrets de ce continent mystérieux qu’est celui des rêves. Les songes sont les créateurs de nos vies, ils nous dévoilent des parties de notre inconscient et nous permettent des découvertes sur nous-même. En effet, l’analyse des rêves permet d’apprendre à mieux se connaître. La première étape est de se souvenir de ses rêves. Dès votre réveil, prenez le temps d’écrire ou d’enregistrer tout ce qui vous reste de votre songe. Relevez les événements, les protagonistes et les émotions ressenties.

L’important est également de savoir sélectionner le rêve dominant, celui qui vous revient le plus à l’esprit, qui vous procure le plus d’émotions. Il s’agira ensuite de repérer la problématique. Pour ce faire, vous utilisez un tableau en quatre colonnes. Dans la première, vous racontez le récit entier comme vous vous en souvenez. Dans la deuxième, vous notez les émotions associées à chaque étape de votre rêve. Dans cette colonne, on soulignera également les symboles rencontrés et les discours dont on se souvient. La troisième colonne contient le sens de chaque symbole, qui mélange des définitions objectives de ces derniers, mais également l’évocation personnelle. Dans la quatrième colonne, on souligne tout ce qui est de l’aspect répétitif (image, émotion, personne, symbole...). Cette dernière colonne contient également d’éventuels homonymes (mer et mère), polarités (jour et nuit) et éléments paradoxaux. Notre inconscient cherche parfois à nous rééquilibrer en mettant en scène des éléments de pôles opposés.

Ensuite, c’est le moment de tenter un décryptage du scénario. Souvent, nos rêves évoquent un problème que l’on ne parvient pas à résoudre ou des situations dont nous souffrons. Il faut scruter le rêve, élément par élément, fermer les yeux, y penser très fort et revenir à la réalité pour y réfléchir, l’associer au réel. Ainsi, vous découvrirez peut-être que la trahison d’un ami dans un rêve reflète la peur d’être trompé par un partenaire amoureux...

Une fois que vous avez compris le scénario de votre rêve, vous êtes capables de trouver l’identité de tous les acteurs. Ils peuvent représenter des parties de vous-mêmes sous la forme d’un proche, mais aussi le proche ou la connaissance telle que vous la percevez. Quand vous connaissez le scénario et les acteurs de votre rêve, cherchez la logique interne, trouvez ce qui cloche et adaptez ensuite votre découverte à votre propre vie.

Trucs de grand-mère


Ongles cassants
Si vos ongles se cassent sans cesse, fortifiez-les avec un bain vinaigré maison. Faites bouillir de l’eau chaude avec 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Trempez-y vos mains durant 15 minutes. Renouvelez l’opération une fois par semaine. Vos ongles seront plus forts et propres en prime.

Soulager les jambes lourdes
Le vinaigre de cidre est un drainant naturel qui favorise la circulation sanguine. En consommer régulièrement apaisera vos sensations de jambes lourdes. Dans un grand verre d’eau, mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec une de miel. Buvez cette préparation 2 à 3 fois par jour

Du gruyère râpé qui dure...
Pour conserver plus longtemps le gruyère râpé acheté dans le commerce, commencez par vider le sachet dans une boîte totalement hermétique. Ensuite, pour éviter qu’il ne colle et pouvoir le répandre plus facilement sur vos gratins, ajoutez simplement dans la boîte un petit morceau de pain.

Adieu les grumeaux
Vous en avez assez de touiller, encore et encore, pour ne pas laisser de grumeaux dans vos sauces? Mamie connaissait la solution pou éviter ce désagrément. Elle ajoutait à ses préparations quelques gouttes de jus de citron. Pas un grumeau ne lui résistait! ses sauces étaient bien fluides et dotées d’une légère note acidulée.

Nettoyer la grille de barbecue
Saucisses le samedi et poisson le dimanche? Par facile de réutiliser la même grille. La faute à du gras carbonisé ou des odeurs tenaces. Pas de problème! Une fois la grille refroidie, frottez-la simplement avec du papier journal, puis lavez- la normalement. Fini les mauvaises odeurs au barbecue suivant.

Taches sur de l’inox
Qu’il soit simplement terni ou taché, le remède est le même pour l’inox. Un peu de vinaigre blanc, un peu de bicarbonate de soude et un peu d’huile de coude. Brossez les marques avec ce mélange. Si elles persistent, après avoir laissé sécher, frottez directement avec un chiffon imprégné de bicarbonate.

Les voitures hybrides!

La voiture hybride est un récent prototype automobile qui se constitue gentiment une place toujours plus importante dans le marché. Consommant moins d’essence et notamment moins polluantes, le principe général de fonctionnement consiste à combiner l’action de deux moteurs: l’un à essence et l’autre électrique. Alors qu’une voiture classique se compose d’un moteur thermique, le modèle hybride est doté en plus d’un moteur électrique.


Ce dernier agit soit simultanément avec le moteur thermique (essence ou diesel) afin de donner plus de puissance au véhicule, soit de manière individuelle, permettant ainsi au moteur thermique de rester au repos. Le principe est simple, lorsque la voiture est à l’arrêt, les deux moteurs le sont également. Au démarrage, le moteur électrique est celui qui se charge de la mise en mouvement du véhicule, jusqu’à atteindre une vitesse de de 50 km/h. Si l’on accélère ou que l’on change de vitesse, le moteur thermique prend alors le relais et remplace progressivement le moteur électrique. Cependant, lors d’une forte accélération, les deux moteurs fonctionnent simultanément afin d’obtenir une puissance maximale. Enfin, en phase de décélération, de descente ou de freinage, une partie de l’énergie est stockée puis transformée en électricité servant par la suite à la recharge des batteries.

Le cas échéant, c’est le moteur thermique qui prend le relais. Ce système peut paraître compliqué et peu rentable, mais pourtant il permet d’accroître le nombre de kilomètres parcourus avec un seul litre d’essence de plus de 12%, et ce, en diminuant de 1/3 la pollution. Ainsi, une voiture hybride peut vous permettre de faire des économies d’essence, mais cela dépendra fortement de votre conduite et de l’utilisation de votre véhicule. Si vous êtes amenés à faire de nombreux déplacements à vitesse plutôt élevée comme sur les autoroutes, le modèle hybride ne génère aucun intérêt. En effet dans ce cas, votre véhicule hybride utilisera uniquement le moteur à propulsion thermique et votre consommation sera pour ainsi dire identique à celle d’un véhicule classique. C’est donc un procédé qui profite principalement à la conduite urbaine et non pas sur autoroute. Il commence à être appliqué à certain poids lourds, tels que les autobus et les camions.

Sportif ou sédentaire?

Dans un pays développé comme le nôtre, la sédentarité est un problème flagrant qui se caractérise par la diminution progressive d’activités physiques. En résumé, on marche de moins en moins, on bouge de moins en moins, chaque effort physique devient une exception, nous devenons sédentaires sans vraiment le vouloir. Un travailleur dans le domaine tertiaire qui gare sa voiture devant son bureau et qui a comme activité le jardinage et la pêche doit s’avouer sédentaire.


Ce ne sont pas les quelques jours de ski et de marche par année qui font du bien à votre corps. La lutte contre la sédentarité est un travail quotidien dans un monde qui nous pousse pourtant à rester immobiles. Grâce aux jeux vidéos, plus besoin d’aller s’amuser à l’extérieur. Grâce aux voitures et aux transports publics, plus besoin de marcher pour aller là où le devoir nous appelle. Grâce aux nouveaux et énormes téléviseurs à écrans plats, plus besoin de sortir de chez soi pour être au cinéma... Bref, nous vivons dans une société dans laquelle l’effort physique est perçu comme une volonté et non plus comme une nécessité ou une habitude.

Pourtant, l’activité physique quotidienne est une réelle nécessité pour le bien-être de votre corps. En plus d’éventuels problèmes de poids, la sédentarité met réellement en péril la qualité de vie de chacun. En effet, l’absence d’activités affaiblit le coeur, son muscle perd de sa puissance de contraction, il renvoie moins de sang dans le corps et fournit moins d’oxygène aux muscles. La reprise d’un effort physique régulier permettra d’inverser la tendance, d’améliorer l’irrigation sanguine, d’augmenter le taux d’oxygène dans le sang et renforcera le muscle cardiaque. De plus, le sport permet au corps de libérer des endorphines (l’hormone du bonheur). L’activité physique a donc un effet positif sur l’humeur de chacun et sur notre façon d’appréhender les situations stressantes. Maintenant que vous vous êtes décidés à lutter contre la sédentarité, il ne reste plus qu’à choisir une activité physique. Marche, course ou vélo? A vous de savoir. Mais pourquoi ne pas faire un peu de chaque? En optant pour le fitness par exemple? Ce choix permet de varier les types d’effort et de recevoir de précieux conseils au moment de vous relancer dans le milieu du sport.

Le kiwi

Ce fruit de la taille d’un gros oeuf nous vient de Chine. Le kiwi est couvert d’une peau velue brune, sa chair vert clair est très parfumée et a un goût assez acidulé.

Malgré le fait que ce fruit pousse sur une plante grimpante qui vient de Chine, il est actuellement importé en abondance de Nouvelle-Zélande d’Italie et de France. Les kiwis sont séparés en deux grandes variétés, le kiwi Haward (kiwi vert) et le Zepri Gold (kiwi jaune). Ces fruits exotiques détiennent de nombreux atouts pour la santé. Sa force principale est sa teneur en vitamines C. En effet, le kiwi est si riche en vitamine C, qu’un seul de ces fruits nous offre la quantité journalière requise concernant cette vitamine.


Le kiwi offre également une bonne quantité de vitamines E, surtout présente dans les petites graines noires. Cette vitamine a une puissante action antioxydante, ce qui permet la neutralisation des radicaux libres, dont l’accumulation favorise un vieillissement accéléré des cellules et peut favoriser certaines pathologies cardiovasculaires et certains cancers. Ce fruit venu de Chine détient également un peu de pro vitamine A et quelques vitamines appartenant au groupe B. Le kiwi est aussi très riche en minéraux qui stimulent de façon efficace et tranquille le fonctionnement intestinal. Retenez surtout que le kiwi est un fruit très riche en vitamines qui est capable de vous apporter le coup de pouce nécessaire lorsque votre organisme se sent fatigué. Pour ce qui est de la partie dégustation, commencer par choisir le fruit selon vos convenances. Si vous désirez un fruit sucré et fondant, choisissez-le assez souple au touché. Si vous les préférez plus acidulés, optez pour un kiwi plus ferme.

La «groseille de Chine» se conserve à température ambiante placé dans la corbeille à fruits. Le kiwi se mange généralement au petit-déjeuner, en dessert ou lors d’une pause. Une fois coupé par la moitié, il se laisse facilement manger à l’aide d’une petite cuillère. Ce fruit exotique s’épluche aisément et peut donc être utilisé pour la décoration d’assiettes, pour ajouter à une salade de fruits ou encore pour concocter une délicieuse sauce aigre-douce. Le kiwi est un fruit sain, pauvre en calories et multifonctionnel d’un point de vue culinaire. A consommer sans modération!

UCS Watches - Montres

Les montres UCS (Urban Color Style of Switzerland) ont vu le jour le 29 avril 2011 à minuit + 1 minute. Toutes créées par Jean-Jacques Merlet et son équipe, ces montres sont conçues dans le berceau de l’horlogerie Suisse par Norkom production SA à Montfaucon. En aluminium, montres en couleur, montres légères ou encore montres émotion, cette nouvelle génération de créations colorent votre vie au gré de la mode et des saisons.


Fondée en 1988 à Bienne par l’intermédiaire de Jean-Jacques Merlet et Alfonso Osuna, Norkom engineering a rapidement changé de statut juridique pour devenir Norkom production SA, une société de commerce qui développe, réalise, exploite et vend des produits et services. En 2007, l’entreprise décide de changer d’air et vient s’installer à Montfaucon. L’entreprise continua ainsi son développement jusqu’au lancement, le 29 avril 2011 à minuit + 1 minute, de sa propre collection de montres, Urban Color Style of Switzerland (UCS).

Fabrication, montage et contrôle, Norkom production SA s’occupe de tout de A à Z. Jean-Jacques Merlet et ses collaborateurs vous proposent quatre collections de montres (LINE, RAINBOW, WAVE, AURORA), chacune déclinée en dix couleurs. L’entreprise qui siège à Montfaucon a la particularité d’employer des personnes qui sont en réinsertion professionnelle. C’est une très belle chose pour ces gens de pouvoir travailler sur un projet concret et sur des produits réels, qui sont mis sur le marché. Les employés sont impliqués dans le travail comme dans n’importe qu’elle autre entreprise privée, de la fabrication au contrôle, ces personnes ont des responsabilités et bénéficient d’une entière confiance de la part de leur directeur.

Tous les produits sont en vitrine sur le site de la maison: www.ucsshop.com. Ce site vous permettra de découvrir cette nouvelle génération de montres à la fois colorées, légères et originales.

Ils sont de retour!

L’été, c’est certes la saison du soleil et des belles journées loisirs, mais c’est aussi celle des nuits agitées par la température élevée et par ces satanés moustiques qui viennent tourner au-dessus de nos têtes. En plus de venir déranger notre sommeil, ces insectes volants nous piquent et leurs piqures nous grattent tout au long de la journée. Petit tour d’horizon autour de ces insectes qui dérangent... Tout d’abord, sachez que seule madame moustique pique.


Dans le sang, elle trouve les protéines nécessaires pour fabriquer et entretenir ses oeufs. Donc, en se faisant piquer, on agit involontairement en faveur de leur reproduction! C’est quand même le comble! Autrement, monsieur moustique se nourrit de nectar, au même titre que sa femelle lorsqu’elle n’est pas occupée à pomper le sang de l’un d’entre nous. On s’est tous au moins une fois retrouvés envahis de moustiques qui nous viennent sur le visage et les oreilles durant la nuit, c’est vraiment insupportable. On s’est également tous surpris à ne plus bouger en croyant qu’ils ne nous trouveraient plus. Bien sachez qu’ils doivent bien rigoler dans ce genre de situation puisque c’est le gaz carbonique que l’on expire qui les attire, ainsi que la chaleur et l’humidité. Vous avez aussi certainement vécu la situation cruelle dans laquelle votre compagnon de chambre n’a aucune piqure alors que vous en avez partout. Ce phénomène s’explique au goût des moustiques pour certaines odeurs ou texture de la peau.

L’accessibilité (forte pilosité ou pas) peut également être un facteur déterminant. L’odeur de la peau, des urines et de la transpiration sont les principales sources d’intérêt pour madame moustique. Ces insectes raffolent aussi de l’humidité, donc si il se trouve que vous êtes un dormeur qui transpire beaucoup, que vous êtes muni d’une peau fine et peu poilue, et qu’en plus de cela votre odeur convient aux moustiques, vous êtes le candidat parfait pour les piqures. Pour éloigner les moustiques de votre lit, il existe bien sûr les prises et les sprays. Ces méthodes sont efficaces si la personne en question n’oublie pas d’allumer la prise un moment avant d’aller se coucher ou de se tartiner de spray.

La première chose à faire est de fermer les fenêtres après avoir bien aéré avec la lumière éteinte, sinon les moustiques seront attirés par la chaleur qui règne dans la pièce. Comme autres alternatives, vous avez à choix: les gouttes d’huile essentielle de citronnelle ou d’eucalyptus sur l’oreiller, la plantation de basilic sur le rebord de fenêtre ou encore les spirales d’encens au neem. Cela représente juste une petite sélection parmi de nombreuses possibilités.

Mon ado se croît à l’hôtel

Certains adolescents mènent la vie dure à l’autorité parentale. Entre les repas à la carte, les assiettes laissées dans l’évier, le linge sale laissé en boule devant leur porte de chambre et le refus de toute participation aux tâches ménagères, on pourrait être tentés à penser que ces jeunes gens se croient à l’hôtel. En réalité, c’est leur façon à eux de marquer leur territoire, de s’approprier les lieux. Le problème est tout simplement que les ados ont tendance à oublier que ce territoire n’est pas uniquement le leur, mais aussi celui de tous les autres membres de la famille.


Cette confusion est souvent la source de conflits. Si votre ados fait partie de ces jeunes qui se croient à l’hôtel et qui s’approprient tout, il va de soi que vous ne devez pas leur laisser le champ libre et continuer à être à leurs petits soins, car c’est justement à cet âge qu’ils doivent prendre conscience de certaines valeurs, comme le partage des tâches et la réciprocité.

Il est évident que la propreté de la chambre de l’adolescent est difficile à gérer et vous pouvez naturellement lâcher un peu de lest. En revanche, le respect des espaces communs représente la base de la vie en société. Les adolescents doivent comprendre que ces espaces ne doivent pas souffrir de leur désordre ni de leur paresse. Un bon test pour les parents est de laisser la maison à leurs ados le temps d’un weekend avec l’autorisation d’inviter des amis, mais avec l’obligation que les lieux soient retrouvés dans le même état qu’avant leur départ. C’est une bonne façon de motiver l’enfant à respecter les pièces communes.

Les parents qui servent leurs enfants comme des rois ne leur font pas forcément un cadeau. Apprendre à supporter certaines contraintes de la vie en société est un passage obligé pour entrer dans une vie d’adulte. Pour que ce passage ne se fasse pas trop sous la contrainte et les menaces, habituez très vite vos enfants à prendre part à de simples tâches du quotidien. Mettre la table, vider la machine à laver ou aller vider le composte sont des tâches qui deviendront gentiment des automatismes et non plus des contraintes insupportables. Ainsi, votre ados vous donnera moins la sensation de prendre le logement familial pour un hôtel amélioré.

Partir en colo sans souffrir

Pour un enfant, partir en colonie de vacances pour la première fois, c’est partir dans l’inconnu. Il est persuadé qu’il va connaître une expérience nouvelle et enrichissante mais, une fois sur place, la séparation avec la famille peut s’avérer difficile à vivre. C’est pourquoi il faut préparer avec lui ce séjour afin qu’il se passe pour le mieux. 


Les vacances d’été approchent, nombreux sont les enfants qui tentent d’amadouer leurs parents afin d’obtenir la permission de participer aux prochains camps de vacances. Cela dit, la réponse n’est pas toujours celle souhaitée par les bambins. En effet, les parents craignent beaucoup de devoir se séparer de leurs petits et préfèrent attendre que leur enfant grandisse avant de le laisser partir. C’est une séparation qui suscite généralement beaucoup d’émois, voilà pourquoi nous vous offrons quelques conseils qui vous permettront de vivre au mieux cet éloignement. Dans un premier temps, renseignez-vous quant aux préalables réunions d’informations proposées par les organismes. Celles-ci sont organisées de manière à permettre aux parents de rencontrer les équipes d’animation et de découvrir l’organisation du séjour auquel participeront leurs enfants.

Elles offrent également la possibilité de faire connaissance avec les parents des autres participants ainsi que de partager vos angoisses et toutes vos questions. D’où l’intérêt de ne pas négliger ces réunions. En général, les organismes ont établi un projet pédagogique dans lequel ils exposent clairement le fil rouge de la vie quotidienne du séjour. Cela leur permettra de mettre en avant l’état d’esprit dans lequel vont travailler les organisateurs du camp. A partir de là, vous devrez vous renseigner auprès de l’équipe d’encadrement quant aux directives et sur la manière dont votre petit sera intégré dans le programme. Est-ce que les désirs de votre enfant seront respectés? Sera-t-il livré à lui-même? Ou, au contraire, soumis à une surveillance très rigide? Si vous trouvez leur système trop indulgent ou, à l’inverse, trop dur, vous pouvez toujours modifier vos plans, mais maintenez constamment en ligne de mire les intérêts de votre enfant. Concernant l’enfant, il faut éviter de lui montrer vos angoisses de manière à ne pas le faire paniquer à son tour. Il ne faut pas projeter vos craintes sur lui en voulant le préparer à tout type de danger.

Présentez lui plutôt le séjour comme une belle aventure enrichissante pendant laquelle il va énormément s’amuser et connaître de nouveaux amis. Ce n’est pas une raison pour l’obliger à effacer sa personnalité et mettre de côté ce qu’il aime faire.

Optic 2000 Delémont

Quinze ans déjà que Vincent Marquis et son équipe expérimentée vous ont ouvert leurs portes à la place de la Gare 9 à Delémont. Parce que le choix d’une paire de lunettes de vue, lunettes de soleil ou lentilles doit avant tout être un plaisir, nos six conseillers et opticiens diplômés ainsi que nos deux spécialistes en optométrie mettent tout en oeuvre pour vous satisfaire et vous renseigner dans les meilleures conditions.


Professionnalisme
Les locaux de Vincent Marquis disposent de deux salles d’examens entièrement équipées pour les examens de la vue et les adaptations de lentilles de contact des plus courantes au plus complexes. Pour vous conseiller, Optic 2000 peut compter sur un personnel qualifié formé de six opticiens diplômés et deux spécialistes en optométrie.

Mode
Une fois le pas de porte franchit, vous ne pourrez que constater la magnifique étendue de montures qu’offre le magasin. Des montures aux designs intemporels aux plus beaux bijoux des créateurs, chacun y trouve son bonheur. Quelques soient vos attentes, les plus de 3000 montures à choix sauront assurément vous satisfaire. En plus de votre premier choix de monture, vous pouvez toujours profiter de l’offre Optic 2000 qui vous permet d’accéder à votre deuxième paire de lunettes pour seulement CHF 1.-. Depuis peu, le second choix de monture est configurable selon vos envies (en option).

Enseigne citoyenne
Optic 2000 vous propose de donner une deuxième vie à votre ancienne paire de lunettes. Apportez- les au magasin qui, lui, les achemine vers le centre de tri. Après la récupération, vos lunettes seront envoyées au Burkina Faso où l’enseigne Optic 2000 équipe gracieusement les plus démunis. Pour les quinze années d’existence d’Optic 2000 Delémont, Vincent Marquis et ses collaborateurs vous offrent un bon d’une valeur de CHF 50.- sur tout achat égale ou supérieur à CHF 400.- L’équipe Optic 2000 se réjouit de vous accueillir dans leurs locaux à la place de la Gare 9 à Delémont.


Optic 2000
V. Marquis
Place de la Gare 9
2800 Delémont
Tél. 032 423 13 31
Fax. 032 423 13 34
optic2000delemont@bluewin.ch

Etirez-vous!

Le Yoga détient une posture qui soulage la bien le vide dans sa tête. colonne vertébrale, elle est appelée la position de l’enfant, elle calme le mental, repose les jambes et soulage la colonne vertébrale des lombaires jusqu’aux cervicales. A genoux, assis sur les talons, inclinez le buste vers les cuisses, tout en essayant de maintenir les fesses le plus près possible des talons. Les bras sont posés sur le sol, le long du corps, mains tournées vers le ciel. La tête repose par terre, sur le front ou tournée sur le côté pour plus de confort. Vous pouvez également l’appuyer sur un petit coussin.


D’instinct, chacun devrait savoir qu’il est primordial de s’étirer. Seulement, beaucoup l’oublient et laissent s’installer de mauvaises habitudes et des postures inadaptées qui font apparaître des douleurs. Aujourd’hui, on s’intéresse à nouveau aux bienfaits des étirements aux travers de plusieurs disciplines en vogue comme le yoga, le stretching ou encore le Pilate. Grâce à ces disciplines, il est possible de redécouvrir les vertus apaisantes de l’étirement. Avant de commencer une quelconque activité, il vous faut connaître trois règles à respecter si vous comptez profiter pleinement de ces exercices d’assouplissement et de détente. Premièrement, bien respirer: une respiration calme permet une détente totale et les fibres musculaires peuvent donc s’allonger tout en douceur. Deuxièmement, prendre son temps: installez-vous dans la posture souhaitée de façon progressive et tenez cette position au minimum dix à quinze secondes. Troisièmement, ne pas forcer: la douleur n’est pas bon signe, soit votre respiration n’est pas bonne, soit votre muscle n’est pas encore prêt à s’allonger autant que vous le souhaiteriez. Maintenant, découvrez quelques exercices clés à faire le soir ou le matin, ou même les deux. La régularité dans la pratique de ces exercices est le facteur qui fait la différence.

Les épaules
Assis, le dos bien droit, fléchissez le bras contre la poitrine puis exercez une pression sur le coude avec la main opposée pour étirer le bras (trois fois chaque bras). Cet exercice permet d’allonger le triceps et les muscles de l’épaule, ainsi l’articulation est soulagée.

Les lombaires
Allongé sur le dos, bras en croix, paumes des mains orientées vers la terre, jambes tendues, pliez le genou droit et posez le pied droit sur le genou gauche, puis tournez le bassin vers la gauche et laissez votre genou droit descendre le plus possible vers le sol. En orientant la tête vers la main droite, pressez au maximum l’épaule droite sur le sol, pour augmenter l’intensité de la torsion. Cet exercice étire la colonne vertébrale, les fessiers et les lombes. Assouplir les lombaires vous permet de vous libérer de certaines émotions, puisque cette région du corps est fortement liée à l’état affectif.

Tous en trottinettes !

L’Aventure Jura Parc de Reubevelier vous invite à venir profiter des pentes du Raimeux que vous dévalerez à bord de trottinettes. Cette activité vous garantit des descentes amusantes et des parties de plaisir pour toute la famille ou les groupes.


Vous découvrirez certainement de nouvelles sensations et peut-être même de nouveaux paysages en choisissant cette activité pour le moins originale. C’est un loisir convivial qui vous offre des moments de détente et d’adrénaline aussi fantastiques qu’inoubliables. Si vous êtes motivés, il ne vous reste plus qu’à agir. L’activité a lieu chaque samedi de 10h à 19h sur réservation et par tous les temps. Deux descentes différentes vous seront proposées, le tout faisable en 1h40 de temps. Lorsque vous arrivez sur place à Rebeuvelier, vous vous habillez, vous enfilez un casque et montez dans la navette. Le véhicule vous mène au sommet du Raimeux où les trottinettes attendent chaque membre du groupe. Ensuite, vous grimpez sur vos trottinettes et place à l’amusement.

Un quart d’heure plus tard, vous serez à nouveau à la réception de Rebeuvelier et vous repartirez pour la deuxième tournée. Pour les grands groupes, il faut savoir qu’un maximum de 13 personnes peut monter dans la navette et donc descendre en même temps. Le tarif est de 30 fr.- par personne, il vous sera également possible de combiner vos descentes en trottinettes avec une entrée au parc pour 3 heures, le tout pour Fr. 50.–. L’Aventure Jura Parc vous propose aussi un forfait pour la journée de Fr. 70.– qui comprend la trottinette, l’entrée au parc et une bonne entrecôte frites au restaurant du Moulin. Concernant les descentes en trottinettes, le personnel de L’Aventure Jura Parc conseille un âge minimum de 12 ans. La formule magique qui vous assure un maximum de plaisir est composée de vos gants personnels de vélos, motos ou autres, de bons souliers et de bonne humeur bien sûr. Venez nombreux profiter de notre magnifique région tout en dévalant les pentes Du Raimeux sur les trottinettes tous terrains de L’Aventure Jura Parc de Rebeuvelier.

L’attaque du train

Les chemins de fer du Jura vous proposent une activité unique en son genre qui associe différents plaisirs. A bord «Train à vapeur des Franches- Montagnes», vous partirez à la découverte d’une vallée sauvage extraordinaire dans une ambiance d’époque très agréable. Au siècle de la vitesse et du stress, venez savourer un voyage où le temps est cadeau qui vous permet d’admirer ces paysages magnifiques et en toute tranquillité.


Vous aurez également l’occasion de profiter de cette aventure tout en vous restaurant. Le «Train à vapeur des Franches- Montagnes» est en effet équipé d’une voiture-restaurant. Cette possibilité de se restaurer durant le voyage se fait uniquement sur réservation. Le temps fort de la journée sera l’attaque du train par un groupe de cavaliers, exclusivité en Suisse! Bien installé, vous verrez soudainement des cavaliers masqués prendre le train d’assaut. Si vous étiez à la recherche d’une activité aussi extraordinaire qu’originale pour vos hôtes, vos amis ou votre famille, elle est désormais toute trouvée. Cette aventure que vous proposent les Chemins de fer du Jura réunit tout ce qu’il faut pour passer un moment de plaisir et de détente inoubliable. Pour les groupes, l’activité est disponible sur réservation toute l’année. Pour les petits groupes, les familles et les individuels, l’attaque du train aura lieu le samedi 23 juin, samedi 21, dimanche 22, samedi 28 et dimanche 29 juillet. Durant le mois d’août: mercredi 1er, jeudi 2, mercredi 8, samedi 25 et dimanche 26 août. Au mois de septembre: samedi 1er, dimanche 2, samedi 15 et dimanche 16 septembre 2012.

Pour de plus amples informations concernant les horaires et les prix, veuillez faire une petite visite sur le site: www.les-cj.ch

Restaurant le Puck à Porrentruy

On connaissait Le Puck comme «buvette» de la patinoire de Porrentruy. On aimait y déguster une fondue ou boire un vin chaud. Dorénavant, en plus d’assurer ce côté apprécié des patineurs et des spectateurs de hockey, la nouvelle équipe en place depuis le mois de mai 2010 a décidé d’en faire un restaurant à part entière. Christiane de Martin et son fils David ont mis les petits plats dans les grands pour satisfaire une clientèle plus large. Dorénavant ouvert sept jours sur sept, jusqu’à 23 h et toute l’année, Le Puck propose une trentaine de mets élaborés.


Des pizzas, petites, grandes ou familiales, à déguster sur place ou à emporter, des fondues, de la raclette et autres plats à base de fromage (à ne pas manquer: le gâteau au fromage du vendredi), des pâtes, différentes sortes de roestis, des mets «brasserie» comme le fameux «gratin ajoulot» et une sélection de plats raffinés préparés par Christiane, la carte du Puck ne manquera donc pas de vous satisfaire. Le tout est préparé avec des produits de la région et servi dans un cadre décoré avec soin et modulable, par une équipe sympathique et disponible de huit personnes au total. Autres nouveautés, une assiette du jour à CHF 13.50 ainsi qu’un menu du jour sont maintenant proposés. Copieux, pas cher, rapide et varié: quatre atouts majeurs, auxquels s’ajoute une carte fidélité et de nombreuses places de parc.

Swiss Labyrinthe

Entouré par les montagnes Jurassiennes, le labyrinthe géant, grand comme huit terrains de football, a poussé au milieu des champs de maïs... Tous à vos boussoles, casquettes et souliers de marche: des milliers d’aventuriers s’apprêtent à déferler sur la capitale jurassienne. Une nouvelle édition du Swiss Labyrinthe aura lieu du 21 juillet au 23 septembre à Delémont. Les familles sont, pour la troisième fois, invitées à vivre une aventure unique dans le plus grand labyrinthe de Suisse.

Une bonne paire de chaussures et un peu de temps seront nécessaires pour sortir indemne de ce labyrinthe naturel long de 5 km. Comptez deux heures de temps pour retrouver la sortie. Pour ne pas vous perdre suivez les indications données dans votre guide illustré et surtout soyez attentifs aux indices laissés le long du parcours. A la croisée des chemins vous allez rencontrer de drôles de personnages qui vous aideront dans votre quête en vous livrant d’extraordinaires histoires agrémentées de précieux renseignements. Pour encore plus de plaisirs, le Swiss Labyrinthe s’associe avec les espaces de jeux Yatouland pour vous offrir deux parcs en un! Les enfants peuvent ainsi choisir de passer l’après-midi dans le parc ou prendre un pass complet ouvrant les portes du parc et du labyrinthe.


Vous aurez également l’occasion de profiter des soirées Pleine Lune au cours desquelles vous vous guiderez à l’aide de lampes de poche. Soirées frissons assurées lors des quatre rendez-vous Pleine Lune. Le Swiss Labyrinthe, c’est également une zone bar et restauration (pizzas et grillades), une zone détente avec chaises-longues, parasols et feux de bois! Et pour celles et ceux qui veulent découvrir le dessin du labyrinthe vu du ciel, des vols en hélicoptère seront organisés le samedi 21 juillet, inscription sur place. www.swisslabyrinthe.ch

Autruches Aventure

Depuis une quinzaine d’années, Joseph Noirjean possède un élevage d’une trentaine d’autruches. Dans le petit village de Lajoux, perché à 1000 mètres d’altitude, l’éleveur se fera un plaisir de vous faire découvrir son exploitation. Vous aurez également l’opportunité de participer à diverses activités. Les visiteurs découvrent une ferme pas comme les autres, dans un cadre magnifique et une ambiance sympathique. Les participants contribuent également à la durabilité d’une exploitation régionale et novatrice à laquelle ces animaux d’Afrique du sud apportent une touche d’exotisme.


Vous découvrirez les oeufs, la couvaison, et avec un peu de chance l’éclosion d’un autruchon. Mais vous verrez surtout des autruches de tout âge en liberté dans le parc, de quoi vous plonger dans un monde que vous ne connaissiez certainement pas encore. Joseph Noirjean propose également d’autres activités aux visiteurs. Il est entre autre possible de survoler (sur réservation) la région avec un instructeur à bord d’un hélicoptère équipé de double commande, une expérience unique et des sensations fortes assurées. Du 16 au 21 juillet 2012, la ferme accueillera un camp fossile destiné aux enfants. Ils sillonneront les terres jurassiennes à la recherche de fossiles et passeront leurs nuits à la ferme. Pour de plus amples informations, consultez le site du parc : www.autruchesaventure.ch

Le 1er août à Lucelle

Située à la frontière franco-suisse, la petite station touristique de Lucelle constitue un trait d’union entre l’Alsace et le canton du Jura. Serti dans un écrin d’eau et de verdure au milieu duquel se trouve un charmant petit lac, Lucelle est un site qui bénéficie d’un cadre idyllique. Cet été, le motel Noirval vous convie sur sa terrasse, où vous pourrez vous restaurer tout en ayant une vue imprenable sur le lac. Divers plats vous sont proposés dont la spécialité de l’été: La truite qui chante.

Dans un tel cadre, il est bien évident que le motel Noirval vous propose également de venir déguster des coupes de glaces tout au long de la journée. La petite bourgade attend son événement majeur de l’été: la fête du 1er août. Pour cette occasion, des concerts uniques dans le canton sont prévus, avec la venue de groupes venant d’Autriche et d’Allemagne tels que les Zillertaler und die Geigerin et la chanteuse Kristin Rempt. Leurs chants et leurs instruments réchaufferont les coeurs et créeront une ambiance conviviale et festive dans ce lieu fantastique.


Des bars et des grillades seront proposés à ceux qui souhaiteront se restaurer. Les traditionnels feux d’artifices représenteront l’apogée de la soirée. Ils illumineront le lac et les coeurs de chacun. Cet été à Lucelle, tout sera réuni pour passer des moments magiques dans un endroit idyllique. Pour plus d’informations, contactez le motel Noirval au 032 462 24 52.

Du neuf à la Croisée!

La Croisée des Loisirs à Delémont décide d’apporter quelques nouveautés pour fêter la venue de l’été. Premièrement, le complexe de loisirs vadais peut désormais compter sur une terrasse fraîchement implantée. Ce nouvel espace extérieur vous permet de profiter du soleil tout en dégustant l’une des nombreuses glaces à choix de la nouvelle carte «de glaces». 25 arômes à disposition pour plus de 90 coupes glacées différentes vous seront proposés dès le 1er juillet.


Les grands gourmands pourront notamment se laisser tenter par la reine de la carte, la Glace Coupe du Monde, qui ne compte pas moins de trente boules. La première journée de juillet sera également la date de la sortie de la nouvelle carte de repas de la Croisée des Loisirs. Cette carte new look vous offrira plusieurs nouveaux plats. A commencer par tous les Burgers maison, dont le XXL à trois étages. Vous aurez aussi trois types de menus à choix chaque jour.

La formule enfant avec surprise à la clé, la formule découverte et la formule plaisir. Et pour que chacun trouve son bonheur, La Croisée des Loisirs proposera désormais des plats à l’emporter, tels que les pizzas, les pâtes et les salades. Chaque plat à l’emporter comprend une boisson offerte. Pour toujours plus de satisfaction, La Croisée des Loisirs débute l’été sous le signe du renouveau.

Retirez vos souliers!

Le sentier pieds nus de l’Aventure Jura Parc a ouvert ses portes mi-juin. Il est le premier en Suisse Romande et le plus long. Venez profiter de cette activité qui saura vous détendre en mêlant vos sens avec la nature. 

 Depuis la fin du mois de mai, l’Aventure Jura Parc à Rebeuvelier a ajouté une nouvelle corde à son arc. En effet, vous pouvez désormais profiter du sentier pieds nus. Le concept est simple et novateur dans la région, laissez vos chaussure à l’entrée du sentier et parcourez pieds nus les différentes matières qui composent le chemin. Cette activité vous fera ressentir des sensations très spéciales au toucher de la paille, de la boue ou encore du sable.


En famille, entre amis ou en solo, le sentier pieds nus vous permet d’avoir une approche de la méthode naturelle de prévention- santé Kneip, avec sa station d’hydrothérapie notamment. La méthode Kneip est une thérapie basée sur le concept de la vie en harmonie avec la nature avec une poursuite constante de la santé. Tout au long du parcours, vous pourrez également découvrir différents ateliers «découverte de la nature». Le parcours représente une petite heure de marche en passant par des paysages aussi magnifiques que variés. Pour le confort des visiteurs, le sentier est entretenu quotidiennement.

L’activité sentiers pieds nus est accessible à tout âge, mais les enfants doivent être accompagnés par un adulte. La nouveauté de l’Aventure Jura Parc est bien sûr associable aux autres activités proposées sur place, de quoi vous assurer une belle journée de plaisir. Pour de plus amples informations, consultez le site du parc: www.sentierpiedsnus.ch

Pass’Evasion

Un abonnement annuel adulte vagabond vous permet d’accéder au Pass’Evasion qui offre des réductions très intéressantes sur les loisirs de notre région.

Dès à présent, votre abonnement annuel vagabond adulte vous donne accès à de nombreuses offres de loisirs à prix réduit ainsi qu’au transport gratuit jusqu’au lieu de l’activité, ceci indépendamment des zones de validité de votre abonnement. L’offre Pass’Evasion peut vous permettre jusqu’à CHF 250.- d’économie sur vos loisirs. Grâce à votre abonnement annuel adulte vagabond, vous profitez de cette offre exclusive! Vous recevrez des bons qui donneront l’accès à bon nombre de loisirs. Les bons sont parfois également valables pour une ou un accompagnant- e. En revanche, tous les bons de transport sont valables pour le titulaire de l’abonnement et une personne accompagnante. Si vous vous comptez rendre votre bon valide, n’oubliez pas de le remplir dûment et de le présenter avec votre abonnement personnel vagabond à l’appui. Le partenaire loisir peut éventuellement exiger une réservation préalable. Le cas échéant, vous le verrez sur le bon en question et appellerez pour procéder à la réservation.


En famille, en groupe ou en solo, l’abonnement vagabond vous ouvre les portes de nombreuses activités qui vous feront passer d’agréables moments dans notre belle région. Le Pass’Evasion offre des réductions très intéressantes sur les activités régionales.

Les offres du Pass’Evasion
2 paires de raquettes durant une journée pour seulement 16.- au lieu de 30.-; Deux trottinettes pour 43.- au lieu de 86.-; 30% de rabais sur deux entrée au centre Welness du centre des loisirs; 30% de réduction sur deux entrées et la location de deux paires de patins au centre des loisirs de Saignelégier; Bon valable pour deux personnes à l’initiation de la conduite d’un attelage d’huskies à Goumois, 119.- au lieu de 140.-; Une entrée gratuite et la location d’une paire de patins offert à la patinoire de Porrentruy; A l’achat de deux entrées, la location de deux paires de patins vous est offert à la patinoire prévôtoise et à la patinoire de Delémont; Un terrain de squash ou de badminton à 15.- pour une heure au lieu de 20.- à la Croisée des loisirs; Au même centre des loisirs, à l’achat de parties de bowling, la location des paires de souliers vous est offert; Abonnement annuel à la location de vélos pour seulement 10.-; Un après-midi pour deux personnes comprenant une descente en trottinettes et une entrée au Parc Aventures pour seulement 70.-; 20% de réduction sur la location d’un canoë pour deux personnes; 12 entrées pour 40.-au lieu de 65.- à la piscine de Tilleuls à Porrentruy; 10 entrées pour seulement 24.- à la piscine en plein air de Porrentruy; Une nuitée en bungalow pour deux personnes avec entrée au préhistoparc et aux grottes pour seulement 94.-.

La sécurité avant tout !

Les vacances approchent, il est temps d’organiser la sécurité de votre domicile durant votre absence. Si vous n’êtes pas décidés d’acquérir un nouvel appareil de sécurité performant, il vous faudra alors prendre en compte les quelques conseils de base qui suivent dans le texte.

Partir en vacances et laisser son logement sans surveillance peut représenter un stress chez plusieurs propriétaires. Il est vrai que durant votre absence, votre maison s’expose à certains risques, dont le cambriolage! Ce texte vous offre quelques astuces qui permettent de diminuer ces risques et donc de quitter son chez soi l’esprit apaisé. La première démarche à ne pas oublier est de vider sa boîte aux lettres. Les boîtes aux lettres qui débordent ne trompent pas concernant votre absence, les cambrioleurs la remarqueront immédiatement. Il est donc impératif d’anticiper en demandant à une personne de confiance de venir relever votre courrier régulièrement. De plus, la présence humaine quotidienne devant votre logement est assurément un élément qui pourrait décourager d’éventuels visiteurs. Le point suivant concerne vos objets de valeur. Evitez que les objets coûteux soient visibles de l’extérieur.


Vous pouvez les monter à l’étage par exemple. Ensuite, sachez qu’il n’est pas judicieux de laisser les volets ou les stores fermés durant une longue absence. Pour les cambrioleurs, cela indique avec certitude que vous n’êtes pas présents, et une fois à l’intérieur, ils ne risquent plus d’être surpris par des passants ou des voisins. L’idéal serait d’avoir un voisin ou une connaissance qui vienne de temps en temps lever et baisser les stores, car c’est le reflet d’une présence constante. Le conseil suivant est très simple: ne donnez pas un coup de pouce bien involontaire aux personnes malintentionnées. Il est inutile de fournir le matériel nécessaire aux cambrioleurs pour pouvoir entrer chez vous. Hache, pied de biche, échelle ou même balai sont donc des objets qui ne doivent pas apparaître dans vos alentours. Tout ce beau petit matériel doit être rangé en lieu sûr avant le grand départ. Et puisqu’il vaut mieux prévenir que guérir, juste avant de prendre la route, faites donc un dernier petit contrôle de tous vos accès depuis l’extérieur. Ce dernier petit check up permettra de vous rassurer une dernière fois avant le grand départ. Partir en vacances tout en étant serein nécessite tout de même un petit effort d’organisation. Une fois les quelques missions nécessaires accomplies, il ne vous restera plus qu’à vous laisser porter par l’ambiance des vacances.

Surveiller votre maison à distance grâce aux appareils Myxyty. Le concept est génial et simple d’utilisation. D’un simple clic, depuis un téléphone portable ou un ordinateur, vous pouvez télécommander votre maison et observer ce qui s’y passe. Si un intrus s’infiltre dans votre maison, vous recevez immédiatement l’alarme. Ces produits sont efficaces et accessibles, moins de Fr. 1000.– pour le pack Myxybox qui vous assure une sécurité optimale. www.babiloo.ch

Une chaleur durable

Une harmonie parfaite entre la nature et l’habitat
Chacun veut un chez-soi confortable où l’on se chauffe écologiquement grâce aux énergies renouvelables. Le soleil est devenu un acteur essentiel des énergies nécessaires à notre confort. Les capteurs solaires amènent directement l’énergie solaire dans votre salle de bain et chauffe votre habitat.

Réduire sa facture d’énergie de moitié
L’engouement pour l’installation de capteurs solaires dans chaque habitat ne faiblit pas. Véritable vecteur de fortes économies d’énergies, les capteurs solaires sont de plus en plus visibles sur les toits de nos habitations. Leur intégration à la toiture ou leur pose en terrain est rapide et esthétique. Les propriétaires de maison familiale et d’immeuble sont sensibles aux économies réalisées grâce à l’énergie solaire. Se chauffer, se doucher et laver sont des opérations qui deviennent presque gratuites car l’énergie solaire couvre jusqu’à 50% des besoins d’une famille ou d’un immeuble. De plus, la longévité d’une installation solaire (25 à 30 ans) garantit à votre investissement, un amortissement garantit. En couvrant 75% des besoins d’eau chaude sanitaire et 30% des besoins chauffage, l’énergie solaire permet de diminuer sa facture d’énergie de moitié.


Une combinaison multi-énergie
Un appoint de chaleur doit être assuré par un générateur d’énergie. Pompe à chaleur air-eau ou géothermique, chaudière à pellets, chaudière à condensation mazout ou gaz ou installation à bois sont autant d’énergies capables de s’harmoniser à l’installation solaire afin d’assurer le confort de votre habitat. L’installation multi- énergie couplant les capteurs solaires et le générateur de chaleur obtient un haut degré d’efficience grâce à leur complémentarité. Son fonctionnement est automatique et privilégie l’apport des capteurs solaires avant la mise en route du générateur d’appoint. Les régulations de systèmes solaires garantissent une autonomie de fonctionnement à 100%. En cas d’absence des propriétaires durant la période des vacances, le mode anti-surchauffe s’actionne, permettant chaque jour de contrôler la charge et garantir une eau à température lors du retour des propriétaires.

La meilleure économie d’énergie est celle que nous ne consommons pas
Cette maxime est l’adage des responsables cantonaux de l’énergie afin de rendre attentif aux différentes possibilités d’économies. Les installations multi-énergies, l’amélioration de l’isolation des bâtiments, le contrôle périodique de son système de chauffage sont autant de facteurs capables de diminuer notre dépendance en énergie vis-à-vis de notre environnement. La nature restera belle tant que nous y soutireront une petite part de ses ressources et, pour cela, l’énergie solaire peut nous y aider.

Verancolor Sàrl - Créateur d’espace

Spécialiste régional de la véranda et de la pergola depuis 1998 la société Verancolor de Reconvilier propose ses services dans le Jura, le Jura Bernois ainsi que dans la région Bienne Seeland. Conception, pose et réalisation, l’entreprise partenaire de Veranco et Biossun s’occupe de tout. Verancolor présente ce printemps deux nouveautés de choix, les vérandas à toiture plate «Vérandôme» et les pergolas bioclimatiques.


Cela fait quatorze ans que Verancolor offre ce qui se fait de mieux en matière de vérandas et pergolas en construction aluminium. Partenaire de Veranco, leader européen en matière de vérandas, l’entreprise basée à Reconvilier peut compter sur cinq collaborateurs qualifiés. Soucieuse du confort et du bien-être de sa clientèle, Verancolor offre des produits de grande qualité qui répondent à toutes les exigences et qui sont adaptés aux conditions climatiques de notre région. Vous souhaitez profiter d’une pièce à vivre supplémentaire à l’intérieur de votre habitat tout en ayant un pied dans votre jardin? Alors pourquoi pas opter pour la véranda Vérandôme? Cette nouveauté offre une nouvelle façon de vivre sa véranda. Imaginez une extension d’habitation à toiture plate de haute qualité, équipé d’un dôme zénithale pour capter le meilleur du rayonnement solaire.

Un vrai paradis chez soi qui est désormais possible grâce aux vérandas Vérandôme. Pour celles et ceux qui préféreraient améliorer le confort de leur espace extérieur, Verancolor est en mesure de vous proposer les nouvelles pergolas bioclimatiques, ceci grâce à leur récent partenariat avec Biossun. Véritable concentré de design et de technologie, ces pergolas s’adaptent à tous les styles d’habitation et en prolongent l’esthétisme sur les jardins, les balcons, les spas ou les piscines. Qu’il pleuve, qu’il vente ou que le soleil brille, ces pergolas, fabriquées dans le respect de l’écologie, vous permettent de profiter plus longtemps de votre terrasse grâce à son concept avant-gardiste qui régule naturellement la température. Vous songez à une véranda ou une pergola cette année? Contactez l’entreprise Verancolor à Reconvilier!


Verancolor Sàrl
Rue de l’Est 2
2732 Reconvilier
Tél. 032 481 37 31
Fax. 032 481 18 41

Un nichoir pour les insectes

Coccinelles, bourdons, abeilles et autres perce-oreilles font partie des insectes indispensables au bon fonctionnement de la nature. Leur survie est parfois compliquée par certaines méthodes adoptées par l’humain. Alors pourquoi ne pas leur offrir un petit refuge afin de favoriser leur survie?


Cela peut paraître ridicule, mais ouvrir un petit hôtel pour insectes signifie beaucoup pour la nature. Nos prés bourdonnent et fourmillent de moins en moins. Les bulldozers, les motoculteurs et les produits toxiques mènent la vie dure à certains de ces petits êtres qui sont tout simplement indispensables à la nature et à l’agriculture. Saviez-vous par exemple, qu’une coccinelle avale plusieurs milliers de pucerons au cours de sa vie? Et que le service de pollinisation offert par les abeilles et les bourdons est un apport primordiale pour le bon développement de nos cultures? Rien que ces deux petites interrogations devraient suffire à persuader chacun de faire un geste pour la nature et la faune. Les nichoirs se trouvent évidemment en commerce, mais vous pouvez également en fabriquer.

Un pot de fleurs, quelques ustensiles de cuisine et un peu de créativité suffisent. Les insectes utiles sont très nombreux et ont chacun leurs petites préférences en matière de couchettes. Vous pouvez donc confectionner plusieurs types de dortoirs au sein d’un seul et même ensemble. Les bourdons peuvent aussi bien se reposer sous terre que dans les airs. Un genre de nichoir à oiseaux dont l’ouverture à été réduite constitue la solution la plus simple. A l’intérieur, vous pouvez glisser un peu de litière pour animaux ou de la paille de bois. Pour les coccinelles, optez également pour un nichoir à oiseaux. Dans le fond de la boîte, percez plusieurs orifices de 8 mm de diamètre et placez un peu de laine de bois dans le nichoir. Si vous désirez que les insectes du bonheur habitent votre résidence, placez leur nichoir au bout d’un bâton planté au beau milieu des plantes envahies de pucerons.

Les abeilles sauvages vivent en général en solitaire. La meilleure solution est de prendre une tranche de tronc d’arbre bien sec et de percer des trous parallèles dans toute la longueur de la mèche. Variez entre 2 et 10 mm le diamètre des trous et espacez-les d’au minimum 2 cm. Pour le nichoir des polinisateurs, il faut trouver un endroit couvert (balcon, terrasse, arbre...). Créer un accueil pour les insectes n’est un geste pas très compliqué, mais qui aura assurément des répercutions très positives sur la nature.

«L’artisan» Schaffter SA à Moutier

L’artisan Schaffter SA, entreprise au service du particulier depuis plus de trente ans, ouvrira prochainement les portes de sa nouvelle et grande exposition sur la route qui relie Moutier et Delémont, à la Roches Saint-Jean plus précisément. Poêles, cheminées et appareils électroménagers sur plus de 1000 m2 vous seront proposés six jours sur sept.


L’entreprise familiale est spécialisée depuis plus de trente ans dans le domaine de la transformation et de la rénovation. D’avantage connu pour ses travaux sur le terrain, l’entreprise se donne un nouveau souffle en démontrant également l’étendue de l’offre et la qualité de ses poêles, ses cheminées, ses appareils électroménagers ainsi que ses cuisines.

Pour ce faire, Laurent Schaffter a décidé de créer une nouvelle exposition qui ouvrira ses portes au début de l’automne. Dans un bâtiment entièrement rénové et chauffé de façon 100% écologique (au bois), vous découvrirez plus de 60 poêles-cheminées et 150 appareils électroménagers. L’expo-vente pourra également compter sur des cours et démonstrations régulières de cuisines. Le bâtiment qui abrite l’exposition se trouve dans un cadre idyllique, à la Roches Saint- Jean. Au milieu des arbres et au bord de la rivière, l’endroit respire la tranquillité et la sérénité.

Pour que chacun puisse venir quand bon lui semble, l’expo-vente sera ouverte six jours sur sept et dispose déjà d’une grande place de parc. Sur rendez-vous, avec visite et conseils à la clé, ou alors en solo, chacun d’entre vous sera le bienvenu. Pour rendre le lieu encore un peu plus convivial, une salle de jeux pour enfants sera à disposition. Ainsi, chaque parent pourra profiter de cette vaste étendue de produits tout en ayant l’esprit relâché. Cet automne, ne manquez pas l’ouverture de la nouvelle exposition de l’artisan Schaffter SA!


«L’artisan» Schaffter SA
Rue Centrale 38
2740 Moutier
Tél. 032 493 51 55
Nouvelle exposition:
Roches Saint-Jean
(entre Moutier et Delémont)

Se baigner en sécurité

L’été s’approche à grands pas, le soleil et les baignades seront au rendez-vous cette année. Pour que vos enfants puissent profiter de la piscine, des lacs et de la mer en toute sécurité, vous devrez leur accorder une surveillance permanente.


Les piscines plaisent beaucoup aux plus petits, mais pour les parents, la situation est parfois un peu stressante. En sachant qu’une cinquantaine de personnes se noient chaque année en Suisse et qu’un tiers de ces derniers sont des enfants, il est certain que les parents se doivent d’être très vigilants. Le lieu de baignade est un élément qui doit déterminer la façon dont on monte la garde pour les enfants en bas-âge. Dans le cas où l’on se baigne dans la mer, dans un lac ou une dans une rivière, l’attention doit être décuplée. Les courants présents rendent la situation périlleuse. Chacun doit être très attentif et accompagner l’enfant lors de chaque baignade. Pour vous parents, vous pourrez profiter de la situation pour inculquer une maxime de la baignade à vos enfants. Cette maxime dit qu’il ne faut jamais sauter ni plonger dans des eaux troubles. Il reste ensuite deux variantes pour cet été, les piscines publiques surveillées et les piscines privées. Un bassin ouvert au publique est normalement sous surveillance, mais ce n’est pas une raison pour donner aux sauveteurs la responsabilité de vos enfants.

Même en bassin public, vous garderez toujours un oeil sur vos petits et aurez déjà repéré le sauveteur le plus proche en cas de pépin. Une piscine privée représente une autre problématique. En cas d’incident, vous ne serez peut-être pas en mesure d’offrir les premiers secours à l’enfant, c’est pourquoi il faut absolument éliminer chaque risque. La première et plus importante règle à respecter est simplement celle de rester en permanence au bord du bassin et garder un oeil sur chacun des enfants. Même si les petits ne sont pas seuls, on ne sait jamais comment ils réagiront en cas de problème, ils resteront peut-être tétanisés devant l’enfant qui se noie, c’est pourquoi un adulte est indispensable au bord du bassin, même si ce dernier ne compte que 50 cm de profondeur. Vous veillerez également à avoir le téléphone à portée de mains. Si jamais il devait y avoir un incident, prenez garde à faire sortir tous les baigneurs de l’eau en même temps que vous venez en aide à celui qui est en difficulté. Gardez bien à l’esprit que dans tous les cas de figure, rien ne vaut la vigilance des parents eux-mêmes.

Pour les parents qui désirent se sentir pleinement rassurés lorsqu’ils ont un ou plusieurs enfants sous leur responsabilité lors d’une journée piscine (chez soi ou à la piscine publique), il existe différents types de brevets qui vous apprendront les bases du sauvetage dans l’eau. Ces connaissances de base peuvent parfois s’avérer décisives.

Les haricots dans son jardin

Présents pendant 4 à 5 mois chaque année, le haricot est très fréquent dans notre alimentation et fait le régal de nombreuses recettes culinaires. Très riche en protéines, en sels minéraux et pauvre en lipide, c’est l’un des légumes les plus consommés au monde. Présents sous différentes formes de variétés, ils ne sont pas difficiles à semer. Cependant, il est nécessaire de respecter quelques consignes spécifiques à chaque variété.  


Les haricots sont des légumineuses peu caloriques, riches en vitamines et en minéraux. Faciles à cultiver, les haricots aiment les terres légères et pas trop humides. Ils se nourrissent à partir de l’azote de l’air contenu dans le sol et ne nécessitent aucun apport d’engrais au semis. Pour cela ils réclament un endroit à l’abri du vent, ensoleillé avec une température dépassant 10°C. Ils ont besoin d’un sol bien travaillé à la bêche, afin d’obtenir une structure bien aérée et favoriser leur croissance. Si possible, veillez également à nourrir votre sol en compost avant la culture des haricots. Il existe une grande variété de haricots, qui se différencient par leur taille, la couleur de leurs gousses ou de leurs grains. De plus, ils ne sont pas tous utilisés pour la même fin. Entre autres, on retrouve les haricots à filets.

Ils ont des gousses vertes, fines, longues et dégagent une saveur très gustative lorsqu’ils sont récoltés jeunes. Ensuite, il y a les variétés naines de haricots. Celles-ci ne dépassent pas les 60 cm de hauteur et sollicitent un travail moins conséquent à l’installation. On trouve également des variétés à rames. Ces dernières peuvent facilement atteindre 2 à 2,50 mètres de haut. Elles sont conduites sur des rames autour desquelles viennent s’enrouler les tiges. Elles sont plus tardives mais leur rendement est plus important pour une même surface au sol. Le semi s’exécute lorsque la terre atteint une température tempérée vers la moitié du mois d’avril jusqu’à la fin du mois de juillet. Il est indispensable de respecter le calendrier des semis puisque un excès d’humidité ou de froid peut nuire à la germination des graines.

Les graines sont semées le long d’un sillon profond de 3 à 4 cm, préalablement creusé, en respectant un espace entre chacune de 10 à 15 cm. Une astuce pour la préparation des sillons; utilisez un cordon tendu à l’aide de deux bâton, dans le but d’obtenir des tranchées bien droites. Ensuite il faut les recouvrir de terre en tassant légèrement et maintenir le sol humide en attendant la levée des semis. Quand les plants auront atteint approximativement 20 cm, alors le buttage pourra s’effectuer. Pour lutter contre les ennemis tels que les araignées, les pucerons ou encore les limaces, vous pouvez répandre des résidus de café.

L’investissement immobilier

L’investissement immobilier se révèle souvent très intéressant. Cependant, il y a beaucoup de paramètres qu’il faut considérer si vous ne voulez pas vous faire avoir. En effet, investir dans l’immobilier peut représenter plusieurs risques si l’on n’est pas correctement informé. Il s’agit directement de nos finances, c’est pourquoi on se doit d’être extrêmement prudent avant de faire une quelconque transaction.  De nos jours, l’investissement peut s’avérer particulièrement attractif.


Cependant, il est important de prendre en compte quelques précautions afin de réaliser un investissement rentable et peu risqué. En effet, si l’on veut investir il faut être extrêmement prudent et se renseigner préalablement sur les différentes possibilités qui s’offrent à vous. Premièrement, l’un des facteurs à prendre en considération avant d’effectuer quelconque type d’investissement, c’est votre situation économique et professionnelle. Investir représente un engagement à long terme, ce qui implique de la stabilité. Demandez-vous donc où vous serez dans les années à venir. Ensuite, vous devrez vous interroger quant à la nature de votre logement: logement collectif ou individuel, copropriété ou autonomie. Le choix est important puisqu’il a une influence directe sur vos finances.

La copropriété représente moins de risques mais il faut prévoir des charges. Dès que vous aurez choisi, il faudra réfléchir sur l’emplacement et l’environnement de l’habitation que vous souhaiteriez habiter. La question la plus importante à se poser est de savoir si vous désirez investir dans du neuf ou dans de l’ancien, ce qui pourrait impliquer des rénovations, mais quelques avantages aussi. Au niveau fiscal, il vous sera plus favorable de partir sur du neuf. Celui-ci est plus fonctionnel, mieux isolé sur le plan thermique ainsi qu’au niveau du bruit et il est souvent accompagné d’une place de parking ou un garage personnel. De plus, le neuf vous épargne tout type de travaux importants à court terme. En revanche, le prix est plus élevé que pour un bien ancien diminuant ainsi le rendement locatif, bien qu’un logement neuf se loue généralement plus cher. Vous trouverez également des avantages à investir dans des bâtiments déjà existants.

Tout d’abord le choix est beaucoup plus large et surtout, on sait ce que l’on achète. De plus, avec quelques travaux de rénovation, un logement qui date peut rapidement se transformer en l’habitat idéal que vous aviez toujours imaginé. Un autre avantage non négligeable est que les travaux éventuels de rénovation sont considérés comme fonds propres, leur coût peut donc être déduit du revenu foncier. Faire du neuf avec de l’ancien représente donc une belle opportunité de personnaliser une maison selon ses goûts sans pour autant devoir construire du neuf.